ליטל אורן סטודיו יוגה ופילאטיס רמות מנשה

בסטודיו אורן - יוגה ופילאטיס הם יותר מאימון, הם דרך חיים.

סטודיו אורן בהנחיית ליטל, מורה מוסמכת ומדריכת פילאטיס מנוסה,
תוכלו למצוא כלים להתמודדות עם אתגרי היום-יום וללמוד לנשום באמת.

אנו מזמינים אתכם להצטרף לקהילה שלנו, מקום של צמיחה אישית והתפתחות, שבו אנו מתרגלים לא רק את הגוף אלא גם את הנפש. בסטודיו שלנו תקבלו ליווי אישי וקשוב, שידריך אתכם לצאת מאזור הנוחות, להרחיב את גבולותיכם בצורה מודעת ונוכחת, ולהתחזק מכל הבחינות.

בואו לחוות מרחב פתוח ומקבל, שבו תוכלו לבטא את עצמכם, להשתחרר, לצחוק יחד ולחוות את הרגעים הקטנים. אצלנו, כל מתרגל מתקבל באהבה ובתשומת לב אישית, כי הדרך לצמיחה עוברת דרך קהילה חזקה ותומכת.

מתרגלים מספרים

אני מזמינה אתכם להגיע לשיעור ניסיון

רוצים להגיע בפעם ראשונה ומתביישים בקבוצה?

בואו להיות חלק מהקהילה

תוכלו למצוא מידע על הסדנאות והאירועים הקרובים, סרטונים מעשירים עם טיפים מעולם היוגה והמדיטציה, ומגוון פלייליסטים מומלצים לתרגול בבית.
הצטרפו אלינו ותחוו מרחב של צמיחה והתפתחות משותפת, הרבה מעבר לאימונים ותרגולים ספורטיביים.

comunity
אירועים קרובים
סדנת טוורקינג

סדנת טוורק בוטיק 🍑

סדנת אמבטיית קרח

סדנת אמבטיית קרח ונשימות 🧊

ליטל אורן סטודיו יוגה ופילאטיס רמות מנשה
ליטל, נעים להכיר

אני מאמינה שהתפתחות ושינויים קורים על ידי יציאה מאזור הנוחות, רק שם אפשר באמת להרחיב את הגבול ולראות תהליך של צמיחה.
עם זאת חשוב להיות ערים ומודעים לגבולות שלנו כדי שההרחבה שלהם תהיה ממקום של נוכחות ותשומת לב.

עבורי זאת שליחות, לעזור לאחרים להתחזק מכל הבחינות ומול כל אתגר שיבוא בדרך.

השאיפה שלי היא ליצור מרחב פתוח ומקבל, קהילה רחבה של מתרגלים, מקום של צמיחה שיאפשר לכולם להתבטא, להשתחרר, לצחוק יחד ולחוות יחד את הרגעים הקטנים האלה

מחפשים את הפלייליסט הנכון לתרגול שלכם?
כבר חשבתי על לחסוך לכם שעות של חיפושים, והרכבתי מגוון פלייליסטים שונים שירגישו לכם מדוייק ונעים, בכל מקום שתרצו לתרגל בו.
מילים שכתבתי לאחרונה
אפקט הפרפר בחיי
במהלך הצבא התחילו בי המחשבות לאן לטייל. היה לי די ברור שאטוס לדרום אמריקה. כבר מצאתי שותפה, חסכתי כסף, כל התוכניות היו מאוד ברורות וידעתי איזה דרך אני הולכת לקחת...
חופש בחירה בעולם
ויקטור פרנקל אמר כי ״אפשר ליטול מן האדם את הכל חוץ מדבר אחד: את האחרונה שבחירויות האנוש – לבחור את עמדתו במערכת נסיבות מסוימת, לבחור את דרכו״...
הקשר בין יוגה לחנוכה
חג החנוכה הוא חג של גבורה וגיבורים – ניצחון של האור על החושך. וכמו בחנוכה, גם בתרגול היוגה אפשר לחגוג ניצחונות קטנים - התעמתות מול הפחדים והחששות שלנו, ניסיונות של דברים...